質の高い練習が大切

こんにちは！
滋賀ダイハツ所属の中口遥です。

コロナウイルスの影響でまだまだ油断はできず、制限も多いなかでの生活が続いていますが、大会や合宿などが新しい形で再開してきています。
ライフル射撃競技も今月から毎月大会が開催される予定となっています。新しい試合の形ということで、リモートを使用した大会も行われるなど、今の状況のなかでも大会を開催して頂けることは選手にとってとても感謝の気持ちでいっぱいです。

その大会で最高のパフォーマンスを発揮するために、私は質の高い練習を行うことを心がけています。
ただ練習時間がすぎていくだけでは、何も身につくことはありません。なので、今日はどのポイントに焦点をあてて練習をするのかを明確に、その課題を解決できるように集中して練習に取り組みます。
そして最近は、今まで以上に良かったことをきちんと言葉にして表せるように努力しています。明確に細分化していくことで再現率が高くなり、試合でベストパフォーマンスを発揮することに繋がると思っています。

オリンピックに向けて今の私にできることをしっかりと考え、1日1日を大切に過ごしていきたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。