ロングストレッチで好結果

　10月下旬の滋賀県秋季総体陸上競技で、近江兄弟社の3名が表彰台に上がった。これだけなら話題性に乏しいが、近江兄弟社の部員が3名のみだったらどうだろうか。しかも、春季は誰も表彰台に上がっていないという注釈も付く。かなり話題のある活躍である。

　女子200m3位の眞野泉美（2年）は
「今年4月から花本（貴弘）先生が来られて練習内容が全くと言っていいほど変わった」と話す。練習前のアップがとにかく長くなったそうだ。

　女子100mHで2位に輝いた北村莉奈（2年）は
「血流をよくするために足裏から上へ上へとほぐしていきます。そこから動的ストレッチに入って…。アップに1時間以上かかります」と話す。

　ある日の一例を挙げると、体ほぐし、上半身の動的ストレッチ、卓球ラケットフラッグなど使った道具練習、ウォーキング、下半身の動的ストレッチ、全身の動的ストレッチ、ハードルを使ったストレッチと続き、やっと走る。最初はこれで速くなるのか半信半疑だった3人だが、徐々に走りが変わり、秋に記録が出たことで確信を得た。

　男子200m2位の臼井創太（2年）は
「花本先生にスタートの技術を教えてもらったことも好結果につながったと思います」と話す。
マットに飛び込んでスタートの感覚を磨く練習（マットダイビング）や、音を鳴らしてクラウチングスタートを行うなど実際のレースで役立つスキルを教わった。習得したスキルを秋季総体に活し、臼井は約半年後に2位に輝いた。

　伸びしろたっぷりの3人が次にめざしているのは「来年の春季総体で全員が県1位になること」。その先に3人揃ってのインターハイ出場を狙っている。